浅谈幼儿心理健康教育研究论文【精品多篇】

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摘要：亚健康是介于健康与疾病之间的第三种状态。近年来，随着社会竞争的日趋激烈，教师承受的压力越来越大，教师中普遍存在烦躁、忧郁等不良情绪，亚健康正在迅速蔓延，教师心理健康问题成为全社会关注的焦点，本文主要阐述了教师身体健康状况，分析造成亚健康的原因，并提出具体的改善措施。

关键词：教师；心理问题；心理状态；亚心理健康

教师总是时刻面对几十甚至上百名学生，这些需要耗费大量的情感和精力。随着班级人数的膨胀，加上过多授课数量，教师的工作负荷量正逐年增长。除了应付学生之外，学校还有一大堆其他事务等着教师去做。从前是备课、上课、改作业、管学生“四面出击”，现在加上写论文、教改、迎检查、末尾调整，变成了“八面受敌”，教师目前已经成为心理压力巨大的职业之一。据权威统计显示：30%～40%的教师经常性处于情绪波动之中，15%有心理问题；7%有心理障碍。为了更好的传授知识，培养学生，不仅社会各界要关注教师的心理健康，作为教师本人也要时刻关注自己的身心健康，了解一些维护心理健康的常识对教师本身尤其重要，现就本人了解的一些心理学知识在此与大家分享。

在现代社会，心理健康对于我们每一个人来说都非常重要。事实上，对心理健康的重要性怎么高估也不过分，因为心理健康所能带给现代人的，不仅仅是心理健康本身，而且是更大的潜能实现，更高的生活质量与更多的身心幸福感。过去，一般将心理状态正常与否划分为心理健康与心理障碍疾病两种状态，但完全的心理健康者和真正的心理障碍者或心理“病人”毕竟是少数，绝大多数人都处于中间状态。如果我们把健康的心理比做白色的，不健康的心理比做黑色的，那么介于白色和黑色之间的灰色心理即是所谓的亚心理健康状态。由于它处于心理健康与心理疾病两种状态之间，因而又被人们称之为“第三心理状态”。

亚心理健康的表现可谓多种多样，在生理临床上表现为：时常觉得心慌气短、浑身乏力、莫名疲劳，经常头痛头晕，稍一运动就腰酸腿疼；在心理上表现为：精神不振、情绪低落、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑等。美国著名心理学家梅尔杰斯为亚心理健康易感者描绘的心理画像是：情绪低落、自卑失助、放任冲动、角色混乱的人。

有人指出现代人陷入“第三心理状态”的七大信号：

（1）焦虑感――烦恼不堪，焦躁不安，生机的表相下充满无助；

（2）罪恶感――自我冲突，有一种无能、无用感；

（3）疲倦感――精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊；

（4）烦乱感――感觉失序，一团糟；

（5）无聊感――空虚，不知该做什么，不满足但不想动；

（6）无助感――孤立无援，人际关系如履薄冰；

（7）无用感――缺乏自信，觉得自己毫无价值，自卑羞怯，内疚和缺乏信心。这些感受是现代人陷于第三心理状态时的求救信号。

亚心理健康是一种比较痛苦而又显得无奈的心理状态，处于“第三心理状态”便是处在一种无望、无力、无助的心理境地。亚心理健康者更多的共同体验是：“我们没有心理疾病，但似乎心理又不怎么健康；我们什么心理体验都可能有，但却少有幸福感。没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是第三心理状态的心理学定义。亚心理健康者在一般情况下也能正常学习、工作和生活，但总体上看生活质量差，工作效率低，极易疲劳，同时伴有食欲不振、失眠健忘、心绪不宁等表现。他们自感活得很累，到医院却查不出任何毛病。最新心理科学研究发现，现代社会中60%～70%人都程度不等地处于这种第三心理状态――属于亚心理健康者，其比例之高应该引起我们的足够重视。

预防亚心理健康，可以从两方面人手：

一是善待工作：

确定恰当的工作目标，既不过高，也不过低；分清自己在工作和家庭生活中的不同角色，不使其互相错位；承认并正视自己的工作局限性，不把工作中的问题带回家中；不断提高业务水平；学会享受并把握工作的乐趣。

二是善待自己：

保持乐观的生活态度；尽可能多接触能使自己快乐的事，具备广泛的生活乐趣；正视并建设性地满足自己物质和精神方面的基本需要；为自己留出能使自己更新、补充能量的时间；做些多年来想做却总抽不出时间来做的事，如旅游、带全家出去玩；一旦出现心理问题，及时寻求专业心理服务与帮助。

如果处于亚心理健康状态，该如何进行自我调适呢？以下8条也许会对老师们有益：

（1）重视快乐的价值；

（2）诚实待己、怡然自处；

（3）不再庸人自扰，拒绝杞人忧天；

（4）抒发压抑感受，清理消极问题；

（5）发展积极乐观的思考模式；

（6）降低期望水平，放慢冲刺脚步；

（7）追求人生大梦，建立亲密关系；

（8）尊重自己，亲近别人；

总之，摆脱亚心理健康，走出“第三心理状态”的“医学处方”是：均衡营养、保障睡眠、多晒太阳、劳逸结合、静坐放松、适当锻炼；而“心理处方”则是：与人为善、兴趣广泛、悦纳自我、心境良好、人格和谐、让心宽松。

幼儿心理健康教育的探讨论文

摘 要：作为教师和家长，我们是否对孩子的兴趣爱好、智力水平等有一个全方位的了解，只有了解了以上情况，我们才能预防孩子的心理特点及心理疾病方面的知识。幼儿的此类心理问题，必须引起重视，否则会引起严重的心理和精神波折，将来给社会带来负担。

关键词：幼儿心理健康

作为教师和家长，我们是否对孩子的兴趣爱好、智力水平等有一个全方位的了解，只有了解了以上情况，我们才能预防孩子的心理特点及心理疾病方面的知识。幼儿的此类心理问题，必须引起重视，否则会引起严重的心理和精神波折，将来给社会带来负担的可能包括幼儿适应社会的能力、学习成绩和人际交往能力等。对孩子抱有适当的水平的期望才是正确的，杜绝与他人横向攀比，应当关注竖向的进步儿童心理健康教育应渗透在家庭生活的每个方面，渗透在学校教育工作的全过程中，我们要根据孩子的年龄段特点来把握来提要求，让孩子学习认知、学会工作、学会集体生活、学会成长”，从生活中的细节处入手，发扬锲而不舍的精神，保证幼儿的身心都要能够健康成长。

一、注重教师自身的心理健康，提高心理素质

我们要有科学的儿童观和教育学观，用健康的人格感染孩子，用宽大的胸襟去爱护孩子，不仅仅爱几个孩子，我们师要经常将心比心地体会孩子们的所作所为，耐心细致地观察、了解孩子的心灵世界，用真心、用爱和关怀的立场去对待每一个孩子，做到不分畛域，因人而异。若在生活中遇到了 某种困难， ……此处隐藏21179个字……心理健康的影响探究[J].才智， 2015 (25) :237.

摘要：心理健康是人生发展的重要方面，幼儿心理健康尤应受到足够的重视。本文通过对国内外学者关于幼儿心理健康概念标准、种类、影响因素以及幼儿心理健康问题的预防与矫治策略等方面研究的综述，力图把握当今幼儿心理健康问题研究中存在的问题及其发展趋势。

一、幼儿心理健康的含义

在谈到幼儿心理健康这个定义的同时，我们不可回避的就是心理健康这个概念。

那么究竟什么是心理健康呢？简单地说，心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。其主要特征为智力正常、情绪稳定与愉快、行为协调统一、良好的人际关系、良好的适应能力。

而具体到幼儿心理健康的涵义，我们在这里可以引用一种说法。幼儿的心理健康主要是指其合理的需要与愿望得到满足之后，情绪与社会化等方面所表现出来的种良好的心理状态。良好的心理状态主要表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好与谐，个人的聪明才智得到充分的施展与发挥，幼儿期的心理是孩子性格形成的关键，孩子性格特征的优劣，直接影响孩子今后的健康成长与对待未来的态度。

二、欣赏孩子并让孩子学会与同伴交往

幼儿良好的文明行为习惯是他们品德形成的基础。在幼儿教育中，要注重潜移默化的影响，在日常生活中注意幼 儿良好的文明行为习惯的培养，使幼儿的良好行为习惯内化为他们自身的品德素养。一是用游戏化的生活培养幼儿学习的习惯。幼儿的年龄特征决定幼儿的学习与生活、游戏是分不开的。他们需要通过游戏的方式才能更好地学习与生活，老师在引导幼儿学习的过程中，必须选择与幼儿学习息息相关的生活和游戏内容，通过不断的操作、探究、重复和延续，来帮助幼儿形成爱学习的良好的行为习惯。二是以表扬、鼓励为主培养幼儿的自信心。幼儿渴望成人对自己的行为作出肯定的评价，成人一个和蔼可亲的眼神、微笑、轻轻的扶摸、点头、拥抱、亲吻等等，都将鼓励幼儿的信心。教师在幼儿生活中要乐于发现每一个幼儿的闪光点，多表扬，少惩罚，使幼儿建立良好的自信心。对幼儿的合理正当要求，教师要尽量满足，条件不成熟时，要正面回答和引导，而不能粗暴对待，使幼儿产生自卑心理。三是用温和的态度改掉幼儿的不良行为习惯。教师的一言一行幼儿都会模仿，一个脾气温和的教师往往会赢得幼儿的喜欢。教师要以身作则，树立良好的教师形象。当幼儿做了错事时，要耐心细致地关怀、爱护、引导，而不能粗暴地训斥，帮助幼儿改掉不良习惯。

礼貌是人们的道德准则，是人与人相处的规矩。礼貌包括两方面的内容：一是礼貌行为，二是礼貌语言。两者结合起来，才能给人一种谦逊文明，恭敬有礼，落落大方的好感。可从一个人说话用词、语调口气、举止态度上，反映出他的道德修养、思想面貌、文化水平、社会身份。礼貌也反映着一个民族的精神状态。因此，礼貌教育要从小抓起，教师要为幼儿创造使用礼貌用语的条件和环境，使孩子从小就会使用礼貌语言，有良好的语言习惯。

三、如何关注幼儿的心理健康

幼儿的心理健康，植根于家庭，成型于学校，发展于社会。关注幼儿的心理健康，不仅需要我们这些身为父母的身体力行，还需要学校尤其是幼儿园的专业系统地科学培育，当然也离不开全社会的重视和支持

1、把“根”植正，为孩子上好第一堂“。父母是英才的第一任老师。幼儿首先接触的就是他的父母，率先效仿的对心理健康课”象同样也是他身边的亲人。因此，父母对幼儿的健康成长是何其重要啊！

幼儿心理的绝大成分是父母潜意识缩影，父母心理健康，幼儿就很少有心理疾病。在这方面，古代圣贤就做的很好，我们津津乐道的《三字经》中，“子不教，父之过”，责任分割的十分明确。“昔孟母，择邻处，子不学，断机杼，”孟母三迁的故事，成为后世教子的典范，为了儿子的健康成长，不惜一切代价寻找芳邻，这恐怕不是我们所有父母都能做到的。我们在介绍某位有杰出贡献的历史人物时，都离不开一句“自幼受家庭教育的良好熏陶”。我们这些身为父母的人不仅要给孩子提供尽可能好的物质条件，还要用我们良好的品行去教育和影响孩子，而不能说的和做的大相径庭，让孩子的视野处于迷蒙状态。比如，教育孩子吸烟有害，自己却每天烧两包烟；告诉孩子在走路时有序谦让，自己却横冲直撞。你想，那样的教育能有多大的说服力呀！正面教育，反面实践，不就是当着孩子的面自己抽自己嘴巴子吗？戴上了虚伪的面具，却丢失了做父亲的尊严。

2、把“型”整好，接受学校系统的“心理健康教育。”学校教育的系统性、专业性和科学性不容置疑，但学校教育在心理健康的培养方面却存在不少缺失，其实原因很简单，那就是全社会对心理健康关注的程度不够，换言之，那就是对幼儿心理健康没有提到相应的高度来认识。学校应该聘请心理咨询师，根据幼儿心理特点安排相应的课时，采取寓教于乐的形式，让孩子在玩耍中身心得到净化和成长。在这一点上，城镇学校要优于农村学校，发达地区要领先于欠发达地区。公务员之家

3，把路铺平，营造全民关心幼儿心理健康的社会氛围。我们大家都有孩子，幼儿的心理健康关乎着我们每一个成年人。前些年有句很响亮的口号就是“人人为我，我为人人，”在今天看来，一点也不过时。为了你的孩子，为了我的孩子，为了我们大家的孩子，让我们共同来关心幼儿的心理健康。首先，电视电影分级应该列入重要日程，凶杀、枪战、暴力、情爱等节目应淡出孩子们的视线，那些天真的童趣、纯真的友谊、乐观的心态、丰富的想象、团结的集体、奋斗的快乐应该成为孩子们的首选。其次，图书出版工作者，要编印格调高雅、积极向上、可读性强的儿童读物，不仅能使孩子们获取知识，还能使孩子心理更健康。再次，医院要开设儿童心理健康门诊，像治疗身体疾病那样，关注孩子的心理疾病。最后，民政审判部门，要从有利于幼儿成长的角度出发，切实维护幼儿在家庭婚姻的解体中的权益，不能因为我们的工作疏漏而加重幼儿的心理负担，尽量把孩子的心理压力降到最低点。社会救济也应优先考虑孤儿、贫困儿童的生活教育的抚恤问题，使我们的孩子享受尽可能多的来之于家庭的政府的社会的温暖，对于他培育健康的心态极其有益。

关注幼儿的心理健康，不是一件轻而易举的小事，而是关乎我们民族未来的大事。在这个方面，我们都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的气魄和胸怀来投入其中，让我们所有的孩子都沐浴着全社会呵护关爱的阳光下健康而快乐的成长，将来成为身心俱健的合格。

参考文献：

1、《学校心理健康教育》徐建成著，甘肃文化出版社

2、《中小学教育科学研究与应用》王铁军主编，南京师范大学出版社

3、《学前教育》《幼儿教育》等杂志

4、中国学期教育百科全书教育理论卷

5、尊重幼儿的自主意识---幼儿园管理案例(一)

6、时刻关注孩子心理需求---幼儿园管理案例(二)

7、幼儿心理健康评估现状和思考

8、《纲要》

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